Viktlinjen vi hjälper dig att gå ner i vikt. Viktlinjen vi hjälper dig att gå ner i vikt. Senaste nytt från liknande sidor. Så ska du krydda maten för att leva längre. Chilipeppar kan vara hemligheten bakom ett långt liv. En stor kinesisk studie har visat att personer som regelbundet äter starkt kryddad mat också lever längre. 6 sätt att öka förbränningen på gymmet.

En tjänst för dig som räknar kalorier. Så går du ner i vikt. Så många kalorier ska du äta per dag. Tre tankar som förstör din viktnedgång. 5 gyllene regler för viktnedgång. Därför ska du undvika raffinerat socker. Mat som mättar men med få kalorier. Dricker du lightläsk som ett alternativ till läsk för att hålla vikten? Mat som mättar med få kalorier. Så går du ner i vikt utan att ge upp.

Information om friskvård, tips och råd. Minska stillasittandet med enkla förändringar. Gå ner i vikt? Din ultimata guide för att hålla ditt nyårslöfte. Stå upp och lev längre. Friskvårdsbidraget hur mycket och vilka aktiviteter? Många företag erbjuder friskvård till sina anställa i form av ett bidrag som kan se ut på olika sätt, i olika belopp. Det är inte heller all friskvård du får bidrag för.

När blodkärl till hjärtat blir igenproppat. Vad är en hjärtinfarkt? Behandling och operation vid hjärtinfarkt. Högt kolesterol minskar risken för typ 2-diabetes. Mycket bastande minskar risk för hjärtsjukdom. Ett glas vin inte längre bra för hjärtat. Kvinnor har sämre prognos vid hjärtstopp. Olivolja extra bra för dig med hjärtproblem. Så kan du minska risken för hjärtinfarkt dramatiskt. Hjärt-kärlsjukdom slår hårdare i fattiga länder. Fler får hjälp vid hjärtstopp.

Bukfetma ökar risken att dö i förtid. Body mass index, BMI, är ett mått på din kroppsmassa för att se om du är underviktig, normalviktig eller överviktig. Ditt midjemått ger en tydlig bild av din hälsostatus. Normalviktiga kan ha ett stort omfång kring magen och därför ha en ökad risk för sjukdomar trots sin normalvikt. Gå ner i vikt maten är viktigast. Senaste nytt från liknande sidor.

6 sätt att förebygga bristningar. Det finns inga vetenskapliga metoder för att förebygga bristningar. Däremot finns det många knep som har fungerat för andra. Ta bort dina bristningar? Här är de vanligaste metoderna. Så fungerar de vanligaste metoderna på marknaden som sägs ta bort bristningar. Senaste nytt från liknande sidor. Vad ska en hudkräm innehålla för att ge fukt och för att inte torka ut? Olika hudslipningar för olika hudproblem.

Bra mat för dig med diabetes. Kostråd för dig med diabetes. Nedsatt syn kan upptäckas tidigare hos diabetessjuka. Kostråd för dig med diabetes. Som diabetiker är det viktigt att du väljer mat som ger dig ett stabilt blodsocker. Exempelvis mat med långsamma kolhydrater. Detta för att må bra, undvika viktuppgång och för att minska riskerna för hjärt- och kärlsjukdomar. Nedsatt syn kan upptäckas tidigare hos diabetessjuka.